Александр Мясников рассказал о пользе Омега-3 и на что обращать внимание при ее покупке.

Рабочий бустер тестостерона — https://www.wildberries.ru/catalog/10645213/detail.aspx?

Зельевар в YT — https://www.youtube.com/channel/UCeJt7rzJwgtd8jFtp0qFnXQ
Инстаграм — https://www.instagram.com/zlvr_ru/
VK — https://vk.com/zlvr_ru

Омега 3 (Незаменимые жирные кислоты)
Как известно, рыбий жир улучшает кожу и положительно влияет на (климактерические) приливы. Но ниже описаны семь новых свойств рыбьего жира, которые помогут сделать ваш организм более здоровым.
Не секрет, что рыбий жир может уменьшать воспалительные процессы, а так же, держать процесс пищеварения под контролем. Но есть и то, чего вы, скорее всего, пока не знаете.

— Польза от его применения распространяется на все: начиная от снижения воздействия загрязнений, неминуемых при жизни в городе, плотности костных тканей, до сжигания жиров и способствованию работе мозга.
— Омега-3 жирные кислоты способствуют защите от неблагоприятных воздействий, связанных с загрязнением воздуха, на сердце и липидный обмен. Эти обстоятельства делают их незаменимыми, особенно если вы проживаете в большом городе.
— Если у Вас боль в суставах любого типа, Вы можете уменьшить воспалительные процессы вполовину, ежедневно употребляя рыбий жир
— Добавление в питание лососевых рыб, по крайней мере, дважды в неделю, прекрасно способствует увеличению всасывания омега-3 жирных кислот, что улучшает регенерацию тканей и позволяет выглядеть моложе своих лет.
— Способность докозагексаеновой (DHA) улучшать чувствительность к инсулину, и противовоспалительные свойства эйкозапентаеновой (EPA) омега-3 кислот, а так же, жиросжигающие действие обеих, доказывают необходимость добавление их в рацион питания людей желающих сжечь жировые отложения.
— Система питания, в которой отсутствуют омега-3 жирные кислоты, может стать причиной того, что с возрастом быстрее будут проявляться снижение мыслительных способностей и ухудшение памяти.
— Метаболизм и мышцы взаимосвязаны. Процесс сжигания калорий происходит так же и во время вашего сна. Добавление рыбьего жира в систему питания поможет сохранить мышечную массу даже во время диеты.
— Омега-3 жирные кислоты могут являться жизненно важным компонентом здорового моделирования костей. Они способствуют поддержанию плотности костных тканей. В дополнении к приему вышеперечисленных добавок, не забудьте выполнять физические упражнения для предотвращения остеопороза.
— Рекомендуется принимать три капсулы (или одну чайную ложку) высококачественного рыбьего жира два раза в день во время еды. Это будет способствовать снижению воспалительных процессов, контролю веса, оздоровлению кожи.

Подпишись http://goo.gl/6RTtFK
Все видео «10 фактов» здесь https://goo.gl/SkOv1b

Мы в соц-сетях
Instagram http://instagram.com/keeplooks
VK https://vk.com/keeplooks
Facebook https://www.facebook.com/keeplookscom
Youtube https://www.youtube.com/user/Keeplookscom

Омега — 3 жирные кислоты бесполезны!? Льняное масло не вариант
Раз в месяц я провожу Жиротопку: https://jirotopka.ru Это онлайн фитнес марафон в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Есть возможность полностью индивидуального ВЕДЕНИЯ по интернету: http://biceps.com.ua/online-training r
Также я сейчас провожу персональные тренировки по скайпу в режиме реального времени (всю тренировку с Вами)! Это очень мотивирует! Могу одновременно тренировать 2-3 человека и стоимость тоже делится на 2-3 раза! Пример персональной тренировки по скайпу: https://www.youtube.com/watch?v=vmK5-2chJg8r
Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках воможно преодолеть без химии!r
Моя бесплатная программа с применением микровесов Ясон Нано: https://youtu.be/IFDlHy2ROy0r
Подпишись на мои каналы на Яндекс Дзен где я ежедневно выкладываю иллюстрированные статьи:r
Фитнес Дзен: https://zen.yandex.ru/superbicepsr
Мой канал на Дзен (фантастика): https://zen.yandex.ru/id/5d6dadeb1e8e3f00ac7afe57 Мой канал на Дзен про знакомства, психология отношений: https://zen.yandex.ru/id/5cfd666a051e5a00aef8de0er
Обучение фитнес инструкторов онлайн: http://biceps.com.ua/kurs Эффективные курсы тренеров с предоставлением международного сертификата от федерации бодибилдинга и фитнеса!r
Мой аккаунт в тик ток: Мой аккаунт в тик ток: https://www.tiktok.com/@jirotopka.rur
Эффективные и доступные программы тренировок: http://superbiceps.pro http://superbiceps.justclick.ru/productshop/goods/r
Связаться со мной можно с помощью почты: [email protected] Whatsap: https://it-s.me/superbicepsr
Чтобы не пропускать мои новинки:r
1. Нажмите на колокольчик. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку: http://bit.ly/161mJP3r
► Результаты моих учеников — мужчин: http://bit.ly/1sHmWqvr
► Отзывы моих учениц: http://bit.ly/1XYgIjtr
Пример тренировок по скайпу со мной: r
https://www.youtube.com/watch?v=2afkIyT3Mnw r
https://www.youtube.com/watch?v=KHifD1OM05Er
Подписка на мою почтовую рассылку: http://bit.ly/161mJP3 это мои бесплатные уроки, подарки и советы, скидки на мои акции, новости и уведомление о новых видео на Ваш e-mail!r
Подпишитесь на мою рассылку Телеграм: https://t.me/superbicepsr
Подпишитесь на Вк: https://vk.com/multibuildingr
Аудио пересказ моей книги (бесплатно): http://biceps.com.ua/free-services/pereskazr
Всем моим зрителям я дарю книгу: «Как построить тело мечты» Скачивайте пожалуйста беcплатно: http://biceps.com.ua/wp-content/uploads/2013/12/kniga.pdfr
► Мое бесплатное мобильное приложение в Гугл Маркет: https://play.google.com/store/apps/details?id=air.ua.com.biceps.BicepsSportr
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:r
http://biceps.ua/principlesr
Также в интернете легко можно найти мои бесплатные программы тренировок: https://www.youtube.com/playlist?list=PLya7d1XG57EYq2inx1lOvV2hSVlknYnOer
#спасокукоцкий #фитнес #диета #омега3 #льняноемасло

Больше полезного можно узнать в онлайн курсе «Здоровое питание»: http://www.beloveshkin.com/p/blog-page_21.html